Любую привычку можно сформировать за 21 день. Это же утверждение касается и здорового питания. Эти привычки совсем не сложно привить,...

Ингредиенты: 1. Курица - 800 г 2. Чеснок 2-3 зубчика 3. Горчица в зернах 1 ч.л 4. Желатин -10 г 5. Соль по вкусу 6. Перец черный молотый...

Завтрак – важный прием пищи, который нельзя пропускать. Если вы пропустите утренний прием пищи, то у организма не хватит сил и энергии...

Самые полезные сочетания для ужина: 1. Приготовленное на гриле филе птицы (курицы или индейки) с овощным салатом на гарнир; 2. Отварной...

Овощей слишком много не бывает! Польза овощей совершенно реальна и проявляется практически мгновенно; если вы в целом здоровы и, решив...